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14H15
MN vs SORTIE MN
Marche Nordique
22 sept. 2026 14H15
14H15
BP-BD vs SORTIE BP
BungyPump / Bâtons dynamiques
22 sept. 2026 14H15
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RS vs SORTIE RS
Rando Santé®
22 sept. 2026 14H15
14H15
RD vs SORTIE RD
Rando Douce
22 sept. 2026 14H15
18H15
BP-BD vs SORTIE BP - LES ALLUMÉS DYNAMIQUES
BungyPump / Bâtons dynamiques
22 sept. 2026 18H15
14H00
MN vs SORTIE MN
Marche Nordique
24 sept. 2026 14H00
14H00
RS vs SORTIE RS
Rando Santé®
24 sept. 2026 14H00
14H00
RD vs SORTIE RD
Rando Douce
24 sept. 2026 14H00
18H15
MN vs SORTIE MN - LES LUCIOLES
Marche Nordique
24 sept. 2026 18H15
09H00
MN vs SORTIE MN
Marche Nordique
26 sept. 2026 09H00
10H00
BP-BD vs SORTIE BP
BungyPump / Bâtons dynamiques
26 sept. 2026 10H00
09H00
MN vs SORTIE MN
Marche Nordique
27 sept. 2026 09H00
10H00
BP-BD vs SORTIE BP
BungyPump / Bâtons dynamiques
27 sept. 2026 10H00

Marche Nordique

Marche Nordique A chacun son niveau
Marche Nordique A chacun son niveau
Label qualité 2022
Label qualité 2022
Championnat
Marche Nordique [Tranquille, Médium, Tonic ...]
Lieu de RDVhttps://www.ffrandonnee.fr/disciplines/les-disciplines/marche-nordique

Entraînements

Tous les Mardis et Jeudis 14h15

Tous les Samedi et dimanche 9h00

Départ parking stade Municipal - avenue joseph Ricordel Redon

En savoir plus

 

MARCHE NORDIQUE :

Dynamique, la marche nordique utilise des bâtons spécifiques pour augmenter la propulsion grâce à la poussée vers l’arrière des membres supérieurs et des épaules. Alliant effort en endurance et en résistance, elle se pratique à allure soutenue.

Durée de la séance: 2h

Vitesse moyenne (environ 5 km/h).

Distance moyenne : 9 à 11Km par séance.

A  chacun son niveau:  plusieurs groupe de niveau possible 

  • Marche Nordique Douce
  • Marche Nordique Tranquille
  • Marche Nordique Medium
  • Marche Nordique Tonic

Faites votre choix, afin d'accompagner votre progression, le passage de groupe à groupe est possible.

Dernier événement / Prochain événement

20/09 MN Terminé Sortie MN
22/09 MN 14:15 Sortie MN

Actualités

PROGRAMME DE LA SEMAINE
5 ème Rencontre Inter Club - Marche Nordique - 2026
INITIATION gratuite Marche Nordique et BungyPump.
Toutes les actualités du groupe
Christian A.

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Yvonnick A.

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Patrice B.

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Yves B.

YvesB.

Gwenola B.

GwenolaB.

Olivier B.

OlivierB.

Françoise B.

FrançoiseB.

Jean Luc B.

Jean LucB.

Christian B.

ChristianB.

Monique B.

MoniqueB.

Marie-Noëlle B.

Marie-NoëlleB.

Chantal C.

ChantalC.

Lionel C.

LionelC.

Marie-Christine C.

Marie-ChristineC.

Evelyne C.

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Joël C.

JoëlC.

Anne D.

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Dominique D.

DominiqueD.

Marie-Yvonne D.

Marie-YvonneD.

Rémi D.

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Gwenaël D.

GwenaëlD.

Sylviane D.

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Annick D.

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Patrick D.

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Nadia D.

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Bernard D.

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Madeleine D.

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Sylvie D.

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Jean D.

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Laurence E.

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Corinne F.

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Françoise F.

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Gilles F.

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Marie Rose G.

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Philippe G.

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Anne G.

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Monique G.

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Françoise G.

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Jean G.

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Martine G.

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Yves G.

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Hélène G.

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Josette G.

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Martine H.

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Marie H.

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Armel H.

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Annick J.

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Marie-Thérèse J.

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Milene J.

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Jean Michel J.

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Marie-Andrée J.

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Laurence J.

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Loic J.

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Marie-Claudine J.

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Anita K.

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Marc L.

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Cécile L.

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Maria L.

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Joseph L.

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Catherine L.

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Caroline L.

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Didier L.

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Guy L.

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Marie-Annick L.

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Hugues L.

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Guy L.

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Hervé L.

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Monique L.

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Delphine M.

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Nicole M.

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Séverine M.

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Benoit M.

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Michel M.

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Jocelyne M.

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Danièle M.

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Pierre-Yves M.

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Denis M.

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Joëlle M.

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Pierre M.

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Monique N.

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Dominique O.

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Marie-Yvonne P.

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Max P.

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Christine P.

ChristineP.

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Jean-Benoit P.

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Marie Madeleine P.

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Elisabeth R.

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Marie Anne R.

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Christian R.

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Marie-Christine R.

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Michel R.

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Odile R.

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Geneviève R.

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Marie Annick R.

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Monique R.

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Yannick R.

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Pascal S.

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Chantal S.

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Claudine S.

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Solange S.

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Christine T.

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Jean-François T.

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Patrick T.

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Lionel V.

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Chantal V.

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REDON, FRANCE
du sam. 29 août au sam. 31 oct. 2026
INITIATION gratuite Marche Nordique et BungyPump.
du sam. 29 août au sam. 31 oct. 2026
Les allumés dynamiques, une séance Bâtons dynamiques semi nocturne...
sam. 10 oct. 2026  de 09H30  à 17H00
5 ème Rencontre Inter Club - Marche Nordique - 2026

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