Marche Nordique
Championnat
Marche Nordique [Tranquille, Médium, Tonic ...] Entraînements
Tous les Mardis et Jeudis 14h15
Tous les Samedi et dimanche 9h00
Départ parking stade Municipal - avenue joseph Ricordel Redon
En savoir plus
MARCHE NORDIQUE :
Dynamique, la marche nordique utilise des bâtons spécifiques pour augmenter la propulsion grâce à la poussée vers l’arrière des membres supérieurs et des épaules. Alliant effort en endurance et en résistance, elle se pratique à allure soutenue.
Durée de la séance: 2h
Vitesse moyenne (environ 5 km/h).
Distance moyenne : 9 à 11Km par séance.
A chacun son niveau: plusieurs groupe de niveau possible
- Marche Nordique Douce
- Marche Nordique Tranquille
- Marche Nordique Medium
- Marche Nordique Tonic
Faites votre choix, afin d'accompagner votre progression, le passage de groupe à groupe est possible.
Dernier événement / Prochain événement
| 16 nov. 16/11 | Sortie MN - ST PerreuxSortie MN - ST Perreux | Terminé | Marche NordiqueMN |
| 18 nov. 18/11 | Marche NordiqueMN | 14:15 | Sortie MNSortie MN |
![Séances ----> Bâtons dynamique by Bungy Pump, les samedis et dimanches 10:00 et les mardis 14h15 et les mardis [semaines impaires/heure d'été] 18:15.](/public/4379/upload/images/articles/24/affiche-bungy-pump-redon.png)
ChristianA.
YvonnickA.
PatriceB.
YvesB.
GwenolaB.
OlivierB.
FrançoiseB.
MaryvonneB.
Jean LucB.
ChristianB.
MoniqueB.
Marie-NoëlleB.
CécileC.
ChantalC.
OdileC.
LionelC.
Marie-ChristineC.
EvelyneC.
JoëlC.
AnneD.
GilbertD.
DominiqueD.
NathalieD.
Marie-YvonneD.
RémiD.
GwenaëlD.
SylvianeD.
AnnickD.
ClaudineD.
PatrickD.
MartineD.
ThierryD.
NadiaD.
Marie-AnnickD.
BernardD.
MadeleineD.
SylvieD.
JeanD.
Marie-AnnickD.
LaurenceE.
CorinneF.
FrançoiseF.
GillesF.
RenéG.
Marie RoseG.
PhilippeG.
AnneG.
MoniqueG.
FrançoiseG.
JeanG.
MartineG.
YvesG.
HélèneG.
JosetteG.
MartineH.
MarieH.
SoizicH.
ArmelH.
MartineH.
AnnickJ.
Marie-ThérèseJ.
PascalJ.
CatherineJ.
MileneJ.
Jean MichelJ.
Marie-AndréeJ.
LaurenceJ.
LoicJ.
Marie-ClaudineJ.
AnitaK.
BernadetteK.
MarcL.
PatriceL.
CécileL.
MariaL.
JosephL.
CatherineL.
CarolineL.
DidierL.
GuyL.
Marie-AnnickL.
HuguesL.
Jean JacquesL.
GuyL.
HervéL.
PascaleL.
MoniqueL.
DelphineM.
NicoleM.
Jean-PierreM.
SéverineM.
BenoitM.
MichelM.
JocelyneM.
AlainM.
DanièleM.
Pierre-YvesM.
DenisM.
JoëlleM.
FrankM.
SoniaM.
PierreM.
AssiaN.
MoniqueN.
GilbertN.
DominiqueO.
AnnickP.
Marie-YvonneP.
MaxP.
MireilleP.
CatherineP.
ChristineP.
ChristineP.
Jean-BenoitP.
Marie MadeleineP.
ElisabethR.
Marie FranoiseR.
BéatriceR.
Marie AnneR.
ChristianR.
Marie-ChristineR.
MichelR.
OdileR.
AlainR.
Reine-ClaireR.
GenevièveR.
Marie AnnickR.
MoniqueR.
YannickR.
Jean LucR.
JackyS.
PascalS.
DominiqueS.
ChantalS.
ClaudineS.
SolangeS.
ChristineT.
ClaudeT.
Jean-FrançoisT.
PatrickT.
LionelV.
ChantalV.
