Votre navigateur ne supporte pas JavaScript et vous n'avez pas accès à toutes les fonctionnalités du site.
Veuillez vérifier que JavaScript est bien activé sur votre navigateur.

Marche Nordique [Tranquille]

Championnat
Marche Nordique [Tranquille]

Entraînements

Tous les Mardis et Jeudis 14h15

Tous les Samedi et dimanche 9h00

Départ parking stade Municipal - avenue joseph Ricordel Redon

En savoir plus

MARCHE NORDIQUE TRANQUILLE:

Dynamique, la marche nordique utilise des bâtons spécifiques pour augmenter la propulsion grâce à la poussée vers l’arrière des membres supérieurs et des épaules. Alliant effort en endurance et en résistance, elle se pratique à allure soutenue.

Durée de la séance: 2h

Vitesse moyenne (environ 5 km/h).

Distance moyenne : 9 à 10 Km par séance.

min 11°C | max 27°C
REDON, FRANCE

Aucun événement